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CrossFit

CrossFit bereitet dich auf alle mögliche körperlichen und mentalen Eventualitäten im Alltag vor – nicht nur auf das Unbekannte, sondern auch auf das Unvorhersehbare. Egal ob du Wasserkisten schleppst, deine Einkäufe in den obersten Stock trägst, mit deinen Kinder tobst, Gartenarbeit verrichtest oder im Alter einfach ohne Hilfe zur Toilette gehen möchtest; durch die konstante variation der Workouts basierend auf funktionellen Bewegungen schafft es CrossFit eine umfassende, allgemeine und inklusive Fitness aufzubauen. CrossFit kombiniert Elemente aus dem Gewichtheben, Turnen, Leichtathletik und Ausdauersport und schafft so die effektivste Trainingmethode der Welt. 

Wir sind davon überzeugt, dass CrossFit etwas für dich ist, solang du die Bereitschaft mitbringst dich etwas anzustrengen. Wenn du das Gefühl hast erst abnehmen zu müssen oder stärker zu werden bevor du anfängst, liegst du falsch. Komm vorbei und überzeug dich selbst.